如果某些产品有助于增加阴茎或这本小说，那么这个问题激发了决定增强"尊严"的男人。文化家构成了力量图形和特殊菜单，以尽快培养肌肉。您可以使用涉及阴茎的相同食物原则，因为它也与组织中组织和代谢的生长有关。
尽管尚未进行有关增加阴茎的研究，但逻辑上可以假设吃一些产品和拒绝其他产品可以加速阴茎的生长，而奖励将改善亲密生活的质量。如果您致力于带有伸肌的码头或火车，那么知道您需要吃什么来增加会员绝对不会受到伤害。越早开始吃得好，无论使用哪种技术，结果越快。
哪些产品增加了阴茎
有助于增加成员的产品增强勃起，增加性欲，刺激性活动。他们中的许多人稳定血液中的激素水平，改善雄激素的产生，并随着精子的可行性的增加而增加受孕的可能性。对于男性和女性来说，大多数"雄性"产品都是有效的壮阳药，因为吸引力与两性血液中的睾丸激素水平成正比。
增加阴茎的能力应基于主要由蛋白质组成的食物。蛋白质是蔬菜和动物。这两种物种都是有用且重要的，并提供了阴茎细胞的建筑材料。
关于增加阴茎力量的意外事实：
- 很少有人知道樱桃是加强犯罪船只的抗丙氨酸的来源。一定要在季节里吃这个浆果，并在未来冻结；在两个月内，在冷冻浆果中保存有用的物质。
- 躺在坚果上：杏仁，榛子，森林，雪松，花生，坚果，维生素，蛋白质和宏观元素的仓库。芝麻和葵花籽在运动员中含有不可替代的流行酸精氨酸。
- 不要发布绿色帐户；例如，欧芹长期以来一直是一种"男性香料"，可改善成员区域的血液流动，大蒜和洋葱以这种属性而闻名。当课程增加阴茎时，重要的是，船只在没有问题的情况下工作。
- 不要忘记慢速碳水化合物，例如sarracene小麦，电影院，燕麦，珍珠大麦。 Ovsyanka导致睾丸激素的解放，这也间接影响了"男性尊严"的增长。这种雄性激素负责代谢过程，活力，幽默和织物的弹性。 "快速"碳水化合物，蜂蜜和黑巧克力很有用。
- 芦笋，北京和布鲁塞尔白菜：维生素来源，叶酸和微量元素。将这些蔬菜与橄榄，向日葵和亚麻油结合在一起，加入鸡蛋，豆类和海鲜，男性饮食中的公共服务冠军。
- 增加成员的产品提供omega-3酸的肌肉和组织；这些是牡蛎，虾，鱼子酱，包括海胆的鱼子酱。乳制品和乳制品产品较少，但同样有用的是：奶酪和奶酪，尤其是帕尔玛干酪，利科特斯和切德德。
一般规则是，增加成员的食物必须富含维生素，矿物质，宏观和微元素，然后受益并帮助获得最快的结果。
喝酒
增加阴茎的食物很重要，但是还必须观察到饮料状态，因为由于体内液体缺乏，很难实现身体组织。纯净水是首选的，但是与甜软饮料不同，矿泉水，汤，凉茶和果汁也很有用。
纯净水的丰度将使阴茎弹性并准备好生长，激活细胞内过程。血管更加充满血液，其营养将增加，因此，生长的趋势将增长。
许多手动按摩技术（Jaleo）旨在血液注射，因此训练的成功在很大程度上取决于对器官的大量血液供应，饮酒方案在这里起着重要作用。
绿茶的好处
在直接和间接形式中，如何增加阴茎，力量不在最后一个地方。同样重要的是每天使用的饮料质量。
注意绿茶：一种强大但柔软的新陈代谢放大器，作为运动员，代谢。研究表明，每天喝绿茶有助于参与者参加实验，将一公斤降至一半，而不会改变饮食。这表明绿茶加速了代谢过程，包括在细胞水平上组织的生长。
每天喝800毫升的饮料，并会注意到关节和胃肠道有积极的影响。临床证明，绿茶预防绿茶工作中包含的生物活性物质。绿茶是抗氧化剂的来源，可破坏造成细胞过程（包括癌症）的自由基。
绿茶的有用成分是EGCG类黄酮，这是具有抗氧化特性的化合物。 EGCG"加速"代谢，这会影响长度和厚度增加阴茎的速度，并消除关节的有害破坏性酶，也有助于减肥，因为它可以改善脂肪代谢。通常，一个小阴茎的问题在于，器官的一部分被隐藏在脂肪层下，并且减轻体重，该人发现他的"尊严"的长度增加了几个CM。
因此，重要的是，不仅要知道要吃什么来增加成员，还重要的是喝什么和喝什么。
如何饮食
我们编制了一系列产品列表，如果它执行针对阴茎增长的培训，它将有助于实现结果。
这是饮食应包括的增加阴茎：
- 中间车道生长的蔬菜：甜菜，胡萝卜，西红柿，卷心菜，黄瓜；
- 国内和异国情调的苹果，柑橘类水果，梨，芒果，木瓜，也众所周知，由于微元素的含量高，健康脂肪和omega-3氨基酸，增加鳄梨成员很有用。
- 浆果，尤其是梨子，将使阴茎的船只受益；
- 坚果，传统的"雄性"食物提供植物蛋白，维生素和微量元素的体型。用杏仁，雪松和坚果丰富菜单，花生也足够；
- 葵花籽，南瓜和芝麻种子将用精氨酸富集身体组织，这种氨基酸在肌肉生长中起作用，增加组织弹性并加速代谢。
- 绿色绿色 - 佩里吉尔，埃尔多，洋葱和大蒜 - 这是增加阴茎所需的食物。指定的调味品改善了生殖器的血液循环，将获得性欲奖励和扎实的勃起。
- 燕麦片，刺激体内谷物，sarracene小麦和珍珠大麦的睾丸激素产生；
- 蜂蜜与坚果结合；
- Oliva和Linaza油是增加阴茎的完整产品，因为它们对代谢过程具有有益的作用；
- 姜是壮阳饮料的一部分，由于血流强大，将为增加阴茎的大小提供良好的服务。
- 布鲁塞尔白菜和芦笋将用叶酸 - 水溶性维生素丰富人体，否则，循环系统的健康功能和免疫力很困难；
- 鸡蛋，低脂肉，乳酸产物和豆类：增加阴茎需要吃的东西，因为蛋白质是细胞的建筑材料；
- 海鲜鱼类和海洋动物，富含氨基酸，尤其是非工业性omega-3。他们经常用虾，鱼子酱，牡蛎，贻贝和鲑鱼宠爱自己。
哪些产品抑制增长过程？
我们发现我们需要吃的东西来增加阴茎，但是有一系列不这样做的产品，因为它们会抑制生长过程并对代谢率产生负面影响。我们列出了男性健康食品的主要"敌人"。
在您不必吃的东西才能增加阴茎之前：
- 半决赛是有害食品，不适合借给运动或阴茎的男人。这种食物包含许多染料，防腐剂，调味剂，它们本身不是水合，但并不代表人体的价值。半决赛是"空"食品，不会受益。
- 快餐通常以低质量的脂肪量制备。这种脂肪会损害新陈代谢，并导致胆固醇"板"的外观对血管危险。这意味着对于阴茎的工作和生长：其功能与血液循环直接相关，快餐是破坏性的。它不仅影响血管状态，而且在淋巴管中还会影响骨盆的淋巴管（肌肉营养）问题。
- 酒精会使功率恶化，并且还可能导致阴茎减少，因为它会损害血管，并且其状况会影响男性尊严的大小。此外，酒精增加了抑制睾丸激素的雄性体内女性激素的产生。
- 黑咖啡，盐和糖在有限的量中很好。那些不建议成年男性每天使用超过12茶匙糖的人。考虑成品调味料，螃蟹棒，炸薯条，蛋糕中的糖。白面粉面包店必须留在商店的架子上：它们不会是有益的，但是它们会迅速存放在脂肪储罐中并损坏船只。
在排除了先前的饮食生长过程之后，生长过程将加速并更快地看到结果。分数营养也适用于新陈代谢：每天有6次食用各种天然食品。平衡的菜单将增强健康并增加免疫力。
如何在六个月内向阴茎添加2-3厘米
现在，他知道哪些产品有助于成员增加，什么不值得。但是，没有足够的营养结果，它必须定期参加，以锻炼为阴茎。
在两个简单的有效形式之间进行选择：
- 用伸肌训练；
- 与Henger上课。
食物：只有该计划的一部分，您还必须参加。如果选择扩展名，则稳定结果将在六个月内出现。您需要每天训练6-8小时。但是，培训不能称为复杂，只需将设备附加到阴茎上并进行日常企业即可。
结果取决于伸肌的类型。我们不建议使用循环模型：它们摩擦皮肤，并且由于疼痛而无法使用。这些感觉类似于那些从摩擦皮肤到血液的紧身鞋产生的感觉，只有泡沫组织更嫩，疼痛表现出更强的表现。
使用带有真空粘附固定的专利Exters。这些不断发展的公鸡可以快速产生结果，并收集了世界各地男性的最佳批评。解剖固定在皮肤上没有感觉，它将很容易获得结果。
衣架上的类似政党。根据动作机理的设备类似于伸肌，但在静态推力中起作用，而在伸肌中，有必要定期拧下杆，从而增加牵引力。衣架是一种悬架，由器官头部空隙中的粘合剂室安全固定，并由载荷掉落的皮带进行保险。
知道哪些产品会增加阴茎并使用悬架或伸肌，它将在周长的2-3厘米长，一半到两个之间增加。
营养和复杂的培训工作：没有关于如何增加食物会员的食谱。
您可以找出哪种产品将增加向成员的血流，并将此信息用作辅助代理。但是，它不认为要食用以增加成员的物品。凭借有能力的饮食的所有有用性，一餐还不够。