阴茎的大小极大地影响了男性心理情感状态。当感觉到大小的大小时，社会适应，自我感知和抑郁症的风险会大大增加。
现有的增加阴茎的方法可以使您改变男人生活的性方面。重要的是要了解这些方法的列表，并与医生（！）一起选择最佳的生理学，媒体和时间。
最有效的形式
有几种更有效的方法来实现阴茎：
- 某些生殖器的体育锻炼；
- 流行食谱；
- 面霜，软膏；
- 凝胶；
- 气溶胶；
- 手术干预；
- 生物活性食品添加剂和其他药物；
- 喷嘴；
- 特殊设备。
锻炼
物理负载包括：
- 按摩;
- 吉林;
- 扩大;
- 手淫；
- 亚伦·凯默（Aaron Kemmer）练习；
- 凯格尔练习。
按摩
在阴茎的结构中，有蓬松的身体，按摩刺激有助于增加血液流向，从而导致它们的扩张。
在按摩技术中，三个特别受欢迎：
- 猫。 他们主要作用在阴茎的头上。索引和拇指连接到戒指，包裹在成员周围。这种"戒指"的运动以缓慢的速度出现在头部，当它们接近时，它们停止了10秒钟。
- Uli（朱莉娅） 。最初，它作用于器官厚度的变化。激动的成员用一只手包裹，紧绷40秒。然后，持续10-15秒，放松手并重复运动。重复的数量必须至少5次；
- 双重ULIT 。一只手挤在基部，另一只手缠绕在头上。同时，手被挤压并不幸30-60秒。练习的压缩频率和持续时间取决于制剂。
定期按摩可以使您在7厘米和体积时达到长度高达3厘米的长度。
背心
可以在三个版本中完成：
- 干燥 。阴茎用整个手包裹，并从底部移动到头部，在那里换了手，运动朝相反的方向指向。
- 湿的 。这意味着在温水的恒定电流下摇晃。使用围绕孕妇器官的毛巾或毛巾。
- 脂肪 。一个具有私密剂的薄层的润滑构件用索引和拇指环包裹，在整个长度上滑动。在这种情况下，成员必须处于情绪较弱的状态，并且必须在训练开始时重复大约100次，而第一个月后约200次，手的运动必须重复。
扩大
拉伸训练意味着男性尊严的长度增加，但厚度可以减少。
- 阴茎用手掌加热，采取方便的姿势。重要的是在拉伸开始时没有勃起。
- 阴茎用棕榈包裹在头部，并将其仔细地向前，向下，左右移除，持续到10秒钟的最高点。应该没有痛苦的感觉；
- 延迟后，慢慢削弱抓地力并休息10-15秒，然后更改投掷方向。
这种练习的重复大约是15-20 。
手淫
如果目标不超过1-2厘米的添加，则常规手淫可以帮助增加阴茎。结果与成员的血液流动增加有关，这几乎是改变男性尊严参数的所有方法。但是，由于您专注于心理情感满意度，因此不会给出更多的结果。
亚伦·凯默（Aaron Kemmer）练习
亚伦·凯默（Aaron Kemmer）出版了一本关于男性生殖器官解剖学的书，关于影响勃起和大小的结构和因素的神话，最重要的是，该出版物致力于增加成员的可能性。这本书的基础是凯默的经验和其他男人。
阅读这些文献将使一个人能够扩大他对自己身体的知识，教他如何测量阴茎以及如何影响他的参数，并保留生命的结果。
凯格尔的尊严练习
凯格尔（Kegel）开发的练习旨在增强骨盆隔膜肌肉。 实施的主要问题是对必要的肌肉和集中度的定义。 为了找到肌肉，一个人需要去洗手间以获取几乎没有需求，并在排尿期间恢复过程，同时试图在停车时感觉到张力的肌肉。
凯格尔练习本身的最令人惊讶的例子是开始/停止训练 。每天都会在每次访问浴室时，每天重复肌肉搜索方法。
另一个流行的练习与自然过程无关，可以在任何衣服和任何衣服上进行。足以交替以前定义的骨盆肌肉的收缩和放松。
受欢迎的疗法和祖父母
传统医学富含媒体，以帮助改变男性尊严的规模。
最受欢迎的是通常的烹饪苏打。 最有效的 用软饮料食谱 ：
- 集中浴 。对于她来说，将方便的容器放在例如宽阔的玻璃杯中，其中倒入温水，并装满一茶匙的苏打水。溶液会干扰直到苏打晶体完全溶解，然后将阴茎浸入15分钟。
- 擦洗 。阴茎用普通的清洁水湿润，然后按按摩运动沿整个长度摩擦苏打水的皮肤。重要的是要小心行动不要伤害精致的织物。
- 压缩 。苏打均匀地倒在干净的绷带或其他织物中，然后将其稍微湿润，然后将阴茎包裹15-20分钟。最主要的是不要用压缩覆盖头部。
一些植物和草药也会导致阴茎大小的变化，尤其是 这样的食谱很受欢迎：
- 鼠尾草 。植物的种子以5 g的体积取，用冷水倒入它们，然后放火。您需要煮不超过10分钟。构图冷却后，每天必须喝三遍100毫升。
- 蜂蜜和人参 。一汤匙纯蜂蜜，从碎的人参根中加入350 g，混合，让它准备一个半星期。饭前半小时半小时，每天在一茶匙中每天食用三次混合物；
- 参 。取20克碎的人参根，并用200毫升的70％酒精服用。给出混合物7天后。见人，| |ÖVALL。
- 蒜 。将200克大蒜粉碎成肉食，并倒200毫升的酒精。混合物必须在黑暗的地方抵抗10天，然后每天两次在90天内进行25次下降；
- 百里香 。将100克原材料倒入一杯沸水中，并坚持使用，直到混合物完全冷却。每天两次服用tin剂。
为了增加阴茎，也可以使用简单的医疗产品：凡士林。它是通过注射在皮肤下引入阴茎的，这很痛苦。手术后，注射位置用大麻烷酸钾溶液处理。
由于感染的高风险，该方法很复杂且风险 。这与石油果冻在皮肤下的分布不亚同样危险，这将导致视觉效果不好，这将很难解决。
有人认为，除了石油果冻，阴茎和碘帮助增强外，该工具将成为燃烧生殖器皮肤的原因，这将有助于获得预期的结果。
男人可以使用其他选择：
- 普通的洗衣肥皂 他们在卫生过程中每天使用，用淋浴凝胶代替它们。肥皂在皮肤中刺激性，与游泳过程中的触觉刺激结合在一起，由于血液流动的增加和阴茎海绵状体的膨胀，阴茎也有所增加。
- 精油 ，尤其是檀香，通常被选择增加阴茎。游泳后使用它，在阴茎底部和阴囊涂上15滴产品，然后沿整个长度缓慢摩擦，直到完全吸收。使用精油的过程持续一年，但是在4周后出现了第一个结果。
- 蜜蜂叮咬 。疼痛的方法是有效的，这是因为血流在咬合代替，血管扩展并改善了血液的流动性。这样的过程似乎很容易：蜜蜂捕获并放在普通包裹中，它们还减少了阴茎。昆虫切碎器官后，提取刺痛，并按摩一个成员，以均匀分布蜜蜂毒物。该技术每周进行不超过2次。第一个程序的昆虫数量和第二个程序的数量有所不同，因为它们以一只蜜蜂开头，并逐渐将其数量携带到10；
- 自型型 。人们认为，由于自我刺激，大脑区域被激活，从而导致增加阴茎所需的性激素的合成。由于性过程本身在心身领域，因此不忽略这一方面。催眠和阴谋的使用，其作用是相同的；在自动 - 棘手类别中；
- 没有分析的药物 ，主要用于健美运动，创建人造和单卷织物。简而言之，注射会产生这种液体倒入体内的气泡。该药物是通过注射深层在会员结构中进行的，必须由接受医学教育的人进行。但是，由于其毒性，感染的风险和管理的复杂性，因此不建议使用媒体。
我们一定不能忘记 对于阴茎生长，足够的营养在一系列产品中很重要：
- 格雷格和雪松坚果，杏仁 - 富含微元素和维生素，改善新陈代谢并改善精子的质量；
- 鸡蛋 - 包含适当发展男性生殖系统所需的要素；
- 柑橘 - 增加精子的数量并增加活动；
- 牡蛎 - 天然壮阳药；
- 麦片 - 刺激睾丸激素合成；
- 布鲁塞尔芽菜 - 有必要扩大海绵状体并增加细胞分裂的活性；
- 木瓜 - 男性尊严的弹性日益增长；
- 蒜 - 含有大蒜素，可改善血液循环，有助于增加阴茎并改善勃起。
生殖器的操作
在手术实践中 有几种改变男性尊严大小的选择：
- 韧带手术手术是通过脊柱麻醉进行的，包括通过阴囊附近的一截面剖析阴茎的悬浮韧带。康复期大约需要20天，然后再消除接缝和25天后。结果，阴茎的长度至少增加1，5 cm，最大为5厘米。 ;
- 亲脂性暗示着从臀部，臀部和腹部下部取自的阴茎中引入脂肪组织。该方法有助于改变阴茎的厚度，将其加入5厘米。同时，它是最小的侵入性，没有组织排斥的高风险。手术后，阴茎被支配了几天，然后观察到器官的恢复。脂肪填充的不便：脆弱性，必须在几年内重复该程序；
- 植入最受欢迎的是詹姆斯·埃利斯特（James Elist）的硅胶植入物。它使您可以添加5厘米的阴茎长度。该程序是在阴茎皮肤下引入该植入物，大约需要45分钟；
- 球实施是一种方法，其目的是增加男性尊严的直径。在手术过程中，低过敏性球植入了患者的皮肤下。由于其位置不平等，他们在性生活中执行了其他兴奋剂的功能。
- 干叶的旨在增加阴茎，而是恢复其功能和形式。有时，该操作用于男性，并诊断为微生物，而几乎必须从头开始重新创建器官。根据目标的不同，分形式成形术可以完全是假肢，并带有阴茎头的径向良好和塑料鳍。
- 肌肉移植 它是在全身麻醉下进行的，持续长达3个小时。在手术过程中，将患者从患者的阴茎中移开，然后用从腹部男子手中取出的肌肉鳍包裹。结果，在4厘米处获得阴茎的增加。康复期需要15到30天，具体取决于患者身体的恢复率。
- 堕落的植物意味着在阴茎结构中引入了特殊的假体。 Postiza假牙可以是组件，两个组件和三个组件，具体取决于形式，目的和价格。该手术是在全身麻醉下进行的，持续60-120分钟。康复已经1. 2个月了。
准备和饮食补充剂
为了增加阴茎，它们被使用：
- 激素；
- 药丸；
- 维生素
在激素中，使用了两个主要的激素：
- 生长激素 - 整个身体在生长过程中都是必要的，因为它的使用可以纠正男性尊严的大小。但这并不是唯一服用激素生长药物的迹象。
- 睾丸激素 - 您的摄入量使您可以将生殖器增加约2厘米。但是，必须由医生控制睾丸激素制剂的处方，该医生在治疗过程中控制患者血液激素的浓度。
一些维生素也适合刺激阴茎生长：
- 维生素D。 - 主要增强了力量，骨骼和肌肉组织，作为奖励，它有助于进入男性尊严结构的肌肉的生长；
- 维生素C. - 特别有用，可用于骨盆和外生殖器的血液循环；
- 维生素B6 - 改善精子的质量组成并刺激男性性激素的合成，从而影响阴茎生长。