遇到一个对自己的外表100%满意的人是非常困难的。
强势性别的代表经常对自己产生怀疑，但在大多数情况下，他们不会让别人了解。
阴茎的形状、直径或长度往往是引起男性感觉的原因。
最常见的问题之一是阴茎头过小。
对于对方本人来说，这样的烦恼不会造成任何不便，而是担心在第一次约会时无法让对方满意或让他失望。
为什么要增大阴茎头？
首先要提到的是，通常阴茎头的尺寸应该大于躯干的直径。但通常男性器官的结构并不符合这些指标。在这种情况下，性强的代表开始出现性生活问题，因为阴茎的小头不能充分刺激伴侣的阴道。在这种情况下，男人也很少享受性交。因此，决定增加阴茎的很大一部分是非常合理的。
今天，医学无疑处于最高水平，这使得强者有可能增加阴茎的大小。最流行的方法之一是使用延长器，其中一部分连接在阴茎头上。如果阴茎的这部分太小，则无法正确固定设备。因此，男性被迫首先增加它。
但有时，强者改变头部大小的愿望与你的性生活中存在的问题没有任何关系。这部分器官是最敏感的，它的增加将对勃起和性交时的感觉产生积极影响。
哪些运动有助于增大头部？
在家改变阴茎大小的最有效方法是定期进行一系列锻炼。这种方法的优点是男人不必接受手术或长期康复。此外，不需要投资。
进行第一个练习时，必须通过手淫达到勃起，然后用手指在根部用力挤压阴茎。它应该在这个位置，直到阴茎变得非常坚硬。达到预期效果后，您必须松开手指几秒钟。一旦阴茎开始松弛，应立即再次挤压。
为了获得积极的结果，建议在一节课中每天进行十次这样的操作。这项练习通过显着增加阴茎顶部的压力来帮助解决问题。此外，以这种方式可以改善勃起。
要正确执行以下技术，您需要坐在椅子或沙发的边缘，并尽可能伸展双腿。然后你需要用一只手轻轻挤压阴茎根部，并在左右大腿上交替敲击。计算自己的实力是非常重要的，因为如果过度，可能会伤害到自己。运动不应成为疼痛或不适的根源。建议重复七分钟。
通过硬化头部来实现积极的变化。另外，在开始训练两周后，阴茎这部分的敏感度会开始下降，这有助于延迟性交时的射精。
最后但最有效的练习如下。您需要舒适地坐在沙发上，用力挤压阴茎底部。然后慢慢地将手指直接移动到头部，不要减少压缩。为了更好地理解这种技术的本质，想象一下挤奶的过程。运动应该每天进行十二分钟。如果出现不适，可以使用特殊的润滑剂，以免损伤娇嫩的真皮层。
整个好处在于流向阴茎上部的血流量显着增加，这有助于血管系统的扩张。因此，头部音量会逐渐增加到所需的水平。列出的练习必须综合进行才能获得良好的效果。