阴茎大小问题是传奇性的，并且被夸大了。的确，这只是一个有先天缺陷的人的狭窄圈子。但是，有些男人对自己的阴茎比朋友的阴茎要小，对此感到自卑，他们试图以任何可能的方式使其增大。通常，它以受伤和功率下降而告终。
如何在不伤害自己的情况下扩大阴茎，您将从本文中学习。
我需要增加
性生活的质量并不总是取决于阴茎的大小。事实是，女性的性欲区主要位于阴道入口的区域，仅在某些女性中，它们位于宫颈区域的更深处。通常，女性阴道的长度（深度）为7-9厘米。在兴奋状态下，它增加到13-19厘米。这与平均阴茎大小一致。
任何阴茎增大都与损伤有关，因为它是一个非常“微妙”的敏感器官，其作用机理取决于适当的血液循环。与独立的阴茎增大方法相关的损伤通常会导致不可逆的变化。那么值得冒险吗？也许最好学习使用自然赋予我们的东西更好？
正常大小是多少？
男性直立生殖器官的正常长度为11至19厘米。小于9厘米的成员被认为很小。需要手术矫正的病理是2 cm或更小的微小尺寸。在大多数男性中，平均尺寸为13厘米或更多。这大大低于18-19的最大值，这就是为什么有些男人将自己的尺寸与朋友的尺寸进行比较后变得复杂的原因。
我应该增加青春期
将男孩与朋友和成年男子进行比较时，青春期的阴茎大小和增大问题尤为突出。如果大小符合年龄标准，则无需担心。为了确保这一点，您应该咨询泌尿科医生，男科医生或内分泌科医生。如有必要，如果青少年被诊断出患有某种病理，则需要进行激素矫正或手术。
真的有可能增加吗？
大多数保守的阴茎增大无效。经过对问题的深入研究，专家们得出了这个结论。通常，经过长时间的努力，它们只会导致男性生殖器官暂时增加1至2厘米，随着时间的推移而消失。
一些专家认为，唯一的例外是使用延长剂延长了阴茎的拉伸时间。这种方法导致阴茎仅增加1到3厘米，但这是终生的。
阴茎增大的手术方法更有效，但充满并发症。因此，如果医生认为阴茎足够长且不建议增大阴茎，则应注意这一建议。
手淫有可能扩大吗？
定期进行手淫可以使阴茎肌肉暂时伸展，很快就会消失。这种方法带来的并发症多于益处。首先，这是双侧唇毛症-阳茎头部的侵犯。这是一种极其痛苦的状况，需要紧急注意，并且经常发生在手淫的青少年中。
我可以快速增加
如何在一周内增大阴茎？不，这些方法根本不存在。有增大阴茎的方法。仅通过手术即可迅速增加其长度。如果没有并发症，您可以在一个月内以新的身材恢复正常的性生活。
在扩展剂的帮助下，可以在几个月内取得成果，而努力不会白费：阴茎的长度将增加1-3厘米。凯格尔运动不会增加阴茎的长度，但会增加力量并改善亲密接触的质量。
所有类型的泵弊大于利，但专家指出，水泵更温和，更有效。在短时间内，它们会增加阴茎的大小（体积多于长度），但是在完成该过程后，大小会恢复为相同大小。长时间使用泵会导致组织变性和效能下降。
使用任何外部手段（乳膏，软膏，喷雾剂）也具有暂时的效果。它们可以与增量剂结合使用，这将提高两种产品的有效性。
锻炼和按摩
如何通过运动扩大阴茎，最好咨询医生。为了扩大阴茎，已经开发了一系列的体育锻炼，它们同时是按摩动作。其工作原理是：
- 改善小骨盆和生殖器的血液循环，增加血液流向它们，刺激睾丸激素的分泌；
- 伸展阴茎组织。
锻炼确实可以从提高力量中受益。当涉及到阴茎增大时，大多数专家都认为阴茎可以生长，但是这种效果会随着时间的流逝逐渐消失。
耶青
在此部分中，您可以学习使用耶尔清（Jelqing）进行的阴茎增大，耶尔清是阿拉伯东部的按摩运动和锻炼系统。科学研究尚未证实8至10岁阿拉伯男孩从事耶青的神话，其结果是所有男性的阴茎大小都令人印象深刻。此外，许多专家认为，耶青的弊大于利。
教练应该告诉您如何使用耶尔庆增大阴茎的大小。该系统基于使用特殊技术的阴茎的系统性拉伸（挤奶）。
分配干湿运动的类型。湿润开始于在阴茎上涂抹特殊的乳膏或凝胶以增强效果。然后，您必须执行一系列后续操作，尝试不引起射精：
- 将直立的阴茎挤压到拇指和手的食指之间的底部一半（应该没有疼痛！），然后缓慢地将其滑过表面，朝头部移动（不要触摸头！）; 做5次;
- 沿不同方向（向上，向下，向右，向左）转动头部，每次将其保持在所需的位置几秒钟（应该没有疼痛！）；
- 再次非常缓慢地将阴茎挤压在底部，持续几分钟，挤压并包住射精，将其向头部滑动；如果难以控制，则可以暂停然后再次继续挤奶。
耶青的优点：血液循环被激活，睾丸激素分泌增加，阴茎的长度和体积增加。通过正确正确地进行锻炼，力量会得到改善。
该技术的缺点：阴茎受伤的高风险及其随后的变形，以及这些锻炼的长时间进行，可能会导致持续的力量侵犯。至于男性尊严的实际增长，这尚未得到科学研究的证实。
凯格尔练习
凯格尔（Kegel）开发了一些特殊锻炼来增强耻骨球菌（PCM）的力量，通过它，血管和神经接近阴茎。增强该肌肉可以改善骨盆区域的血液循环，激活睾丸激素的合成和分泌，其结果是阴茎的长度和体积会略有增加。
查找LMB很简单：您需要停止排尿（LMB关闭尿道）并记住这种感觉。执行以下练习时，应使用压缩LMB的功能：
凯吉尔运动的优点是增强骨盆底肌肉，改善血液循环，荷尔蒙水平和综合力量。该方法是完全安全的。
较少：怀疑是否有可能增加阴茎。
外部疗法：乳霜，凝胶，软膏
如何使用局部乳膏，凝胶和软膏来增大阴茎？其作用机理是基于血管的扩张和向阴茎海绵体的血流。在这种情况下，由于血液和组织浮肿而导致阴茎增大；随着血管中血压的升高，其液体部分会通过壁渗入周围组织并引起水肿。
优点：这种类型的产品可以维持勃起并引起阴茎暂时增大（勃起期间）。它们通常与硬件方法结合使用，以增强其效果。
扩大阴茎的硬件方法
当前正在生产各种特殊装置来增强男性尊严。阴茎增大的硬件方法包括泵，延伸器，担架，衣架，阴茎环。
泵
这是一个简单的设备，由一个透明的烧瓶组成，该烧瓶的一端开口，另一端的设备（梨）在烧瓶中产生负压。阴茎放置在圆柱体中，并在其中产生真空，这导致小血管和血流的强烈膨胀。如今，生产的液压泵不再使用空气，而是使用水。他们更温柔，更有效。
使用泵的禁忌症：出血增加，小骨盆静脉曲张，肿瘤，严重的心血管疾病，生殖器感染。当前，生产各种类型的泵，它们可以在药房免费购买。
使用泵的优点是刺激血液循环。缺点：
- 阴茎持续性水肿；
- 小血管破裂；
- 组织损伤。
由于长时间使用泵，组织会再生，结缔组织会生长，而不是血管。阴茎失去形状，弯曲并部分或完全失去功能。
因此，在使用泵之前，应咨询泌尿科医师，以确定是否建议这样做。
扩展器
泌尿科医师会告诉您，如何用扩展剂来扩大男人的阴茎，如果值得的话。这是一种整形外科设备，当经常使用时，阴茎组织的生理拉伸缓慢，并且尺寸增大。如果每天连续3到6个小时使用增量剂，则阴茎的长度会增加1-3厘米，宽度会增加0. 5-1. 5。这些更改将永久保存。
您可以在工作和在家中使用该补充剂，但仅在白天，您需要在晚上将其摘下，因为它会干扰夜间释放物（睡眠时射精），这意味着它将破坏性伴侣的性功能。人。您应该每天开始一个小时，然后逐渐（每周一次）增加30分钟，使总时间达到6个小时或更多。
该设备包括一个包围阴茎根部的环，一些用于调节和分配牵引力的附件以及另一个固定阴茎头的环。有带有线束（线束是拉伸元件），皮带（通过皮带拉伸）和真空（通过真空拉伸）的扩展器。根据消费者的评论，真空模型是最好的。
扩展器的优点：
- 缓慢地进行组织的生理拉伸，可能会拉伸剂量；
- 刺激组织生长；
- 改善血液循环；
- 更高的功率；
- 男性生殖器官的大小增加。
该设备的缺点包括需要长时间使用。
在小骨盆静脉曲张，出血增加，生殖器感染的情况下，禁止使用补充剂。
担架
它也是一种扩大（伸展）阴茎的装置，但更轻更原始。担架（伸展器）由支撑阴茎头的元件和伸展带组成。拉伸带附在男人的身体（上方或侧面）上。此类型的设备有两种：
- 环状-环状物抓住头部并拉动阴茎；
- 吸尘器：吸尘器的盖子被吸向头部，并拉出阴茎。
该设备轻巧，一方面比扩展器更易于携带，另一方面，在拧紧头部时会引起许多严重的并发症。长时间使用会导致血液循环受损和组织坏死，以及长时间的勃起疼痛。因此，专家不建议使用担架。但是有时，在泌尿科医师的监督下，阴茎交替地用延伸剂和担架拉伸。
担架的主要优点是其简单易用。减：挤压阴茎头。
衣架
这是一个重量挂钩，附着在阴茎头上以放大并拉低。制造商认为这是最生理的拉伸方式，但并非所有专家都同意。一切都应适度并严格在医生的监督下进行。在这种情况下，可以结合使用扩展器，担架和衣架。每天在家2至3个小时，您可以在上班时穿上扩展器，将其更换为担架，晚上使用衣架再次使用扩展器。如果阴茎勃起，则不能挂衣架。
衣架的优点是负荷的增加，缺点是阴茎头的抓地力。
阴茎环
这是放置在阴茎根部的特殊环形设备。这些环同时执行多项功能。他们通过以下方式提高性生活质量：
- 增加龟头的敏感性；
- 使阴茎充满血液并增大大小；
- 增加勃起的持续时间并抑制早泄（射精）。
因此，在性交时，环有助于阴茎增大。完成后，成员的大小返回到其原始位置。
在涂抹润滑剂后，将环放在勃起之前的阴茎上。勃起后，由于挤压血液的静脉流出，环挤压了阴茎，增大了阴茎的体积。性交结束后，将戒指取下。
勃起环的优点是对功效的积极影响，缺点是血管受压和组织坏死的风险。
气雾剂
增大阴茎的另一种外部产品是喷雾剂。制造商宣传它们是一种有效的手段，有些喷雾剂可将阴茎的长度增加到5-7厘米。这样的广告完全符合消费者的需求：“我想扩大我的阴茎。”实际上，气雾剂（例如软膏（凝胶，乳膏））会引起血管扩张，血液流向阴茎并拉伸其组织，这种现象仅在勃起期间持续存在。
有责任心的制造商建议使用具有各种拉伸类型的喷雾剂，主要是最有效的-增量剂。这种组合确实有效，因为在喷雾作用下，织物的拉伸性更好。喷雾剂的优缺点与乳霜，凝胶剂和软膏剂的优缺点完全相同。
阴茎增大的医学方法
有多种扩大阴茎的方法：注射填充剂，服用药物（包括激素）和膳食补充剂，手术。泌尿科医生将帮助您决定选择哪种方法。
填充简介
美容注射不仅用于去除面部皱纹。该技术还用于扩大阴茎。填充剂是可注射的药物，可以皮下注射以填充细小的斑点。
在泌尿外科，注射填充物以增大龟头或阴茎干。该过程由泌尿科医生在局部麻醉下进行，花费的时间很少。将填充剂注入皮肤下以增加龟头或阴茎杆的体积。按照正确的程序，恢复过程大约需要一周，一个男人可以在3-4周后性生活。填充物随时间溶解。在头部区域，这发生在7-12个月后，在躯干区域-1、5-2年后（躯干血液供应减少）。
使用填充方法扩大阴茎的迹象是：
- 头体积小，桶体积小；
- 龟头的敏感性增加，导致早泄；
- 阴茎干的体积不足； 阴茎弯曲；
- 阴茎长度不足：引入填充物后，其体积明显增加，长度略有增加。
禁忌症：
- 生殖器感染；
- 良性和恶性肿瘤；
- 形成瘢痕loid疤痕的趋势（扩大，增长）；
- 对注射的填充剂过敏。
这种技术的优点是相对简单，缺点是可能引起并发症，因此选择一个好的诊所和经验丰富的专家非常重要。
只能由泌尿科医生或整形外科医生执行填充程序！
药物和膳食补充剂
服用药物或膳食补充剂不会增加阴茎的大小。包括服用激素。如果荷尔蒙失调，只能由医生开具激素处方。这会增加性欲，提高效能，但不会影响成年男子的阴茎大小。在儿童期和青春期，由于阴茎大小明显延迟，因此开出了激素疗法-在人体总体生长的背景下有效。
优点是药物和膳食补充剂的使用并非总是无用的，它们在任命一组增加阴茎体积的程序中可以起到辅助作用。减：对成员的大小没有直接影响。
手术技术
任何外科手术总是会带来并发症的风险。因此，在手术前，主治医师与患者一起权衡这种干预的利弊。
如果医生认为阴茎的大小在正常范围内，则可以阻止该人进行手术。
阴茎增大手术的适应症是：
- 小成员尺寸：小于9厘米；
- 阴茎干厚度不足；
- 小头体积（小于枪管体积）；
- 构件的曲率。
在以下情况下禁用该操作：
阴茎皮肤- 损伤；
- 生殖器感染；
- 出血性疾病；
- 糖尿病：并发症高风险；
- 肿瘤；
- 精神障碍。
执行以下类型的操作：
- 提脂：通过从皮肤下另一个区域（例如，下腹部）引入患者的脂肪组织，增加阴茎的体积和部分长度）。这是在局部麻醉下进行的填充类型之一。结果，阴茎的周长可以增加1-1. 5 cm，长度不超过0. 5-1 cm。效果不是永久性的：六个月后，脂肪会溶解，需要进行新的手术。
- 韧带切开术-延长阴茎的手术。它在脊髓麻醉下进行，包括切割将阴茎连接到耻骨的韧带。解剖韧带后，可以向外移动阴茎的内部区域并将其固定在该位置。手术使阴茎增大了2至3厘米。手术后，可以用补充剂继续延长3至6个月。
- 内部皮肤移植：用于增加阴茎周长的手术。它是在全身麻醉下进行的。在阴茎的皮肤上切开一个切口，以长袜的形式包裹，裸露的阴茎用从腋窝取出的皮肤移植物包裹。然后放置皮肤“长袜”并应用针脚。该手术体积大且创伤大，但可用于将体积增加2至3厘米。
- 假肢修复术：引入具有性功能的人工植入物。
手术治疗的可能并发症可能是早期和晚期。前者（这些并发症很容易解决）包括：
- 缩进；
- 感染。
后期并发症不易处理。这个：
- 阴茎弯曲的粗糙疤痕的外观；通常，这是由于患者身体的个性所致； 提脂后阴茎结节的出现，与脂肪组织的不均匀吸收有关； 勃起过程中的痛感；
- 降低了龟头的敏感性。
优点：手术方法是最有效的，缺点是风险大，因此在决定进行手术之前仔细考虑所有事情是有道理的。
在家中使用的家庭疗法
在互联网上发布的一些增加男性尊严的家庭疗法并不十分合适，因此，在家中进行阴茎增大之前，应咨询医生。您可以在下面找到最受欢迎的食谱。
流行方法的优点是可访问性，缺点是效率低下。
重量和悬架
这种阴茎增大方法的危险在于，在附着力时，增重剂会挤压阴茎，破坏血液循环。此外，此类家用称重设备上的负载难以计量，因此最好拒绝这种技术-弊大于利。
茶点
民间医学中的苏打用于内部和外部：
- 将四分之一茶匙小苏打与一杯水混合，早晨空腹喝一个月，逐渐增加剂量至一茶匙；当然，没有任何危害（如果胃酸度不低的话），但是其益处令人怀疑；
- 用水稀释一半的苏打水，然后将所得的稀粥涂在阴茎上，然后用植物油润滑；轻轻摩擦并保持15至20分钟；引起刺激，组织肿胀和流向阴茎的血液，持续1至2个小时；没有长期影响；注意：苏打水会严重刺激阴茎的脆弱组织，并出现皮疹和疮疮。长时间使用汽水会导致皮肤干燥和出现微裂纹。
亲爱的
传统医学建议将蜂蜜与小苏打以2：1的比例混合以增大阴茎，将所得的糊状物涂在阴茎上，放入小塑料袋中10分钟，然后冲洗。每隔一天重复该过程一个月。该成员当然不会增长，但效能可以提高。
营养
适当的营养是阴茎增大的必要成分之一：
- 对于组织生长，饮食应包含瘦肉，乳制品，鸡蛋，海水鱼，贝类；
- 维生素和矿物质是激活新鲜蔬菜和水果中的新陈代谢所必需的；
- 饮食中应包括辣根，萝卜，萝卜，洋葱，大蒜，热香料，以改善血液循环。
食物卡路里不应高，如果多样化，则更好。减少甜食，松饼和酒精饮料的使用是值得的；所有这些都会干扰正常的新陈代谢，并降低达到阴茎增大目标的机会。
如果您决定增大阴茎，则应先咨询泌尿科医师。也许您的阴茎不是那么小，不需要隆起，泌尿科医师就能说服您。如果您确实需要几英寸的舒适度，专家会告诉您哪种放大方法最适合您。